Как восстановить удаленный аккаунт инстаграм
Содержание:
- Восстановление при забытом пароле
- Восстановление с телефона
- Нет прикрепленного номера и почты
- По номеру телефона
- Пошаговая инструкция
- Как удалить аккаунт ребенка
- Контроль за активностью
- Другие способы восстановления аккаунта после сброса настроек
- Сброс настроек (оптимальный вариант при продаже старого телефона)
- Синхронизация после смены пароля
- Будьте внимательны, отвечая на вопросы
- Как восстановить доступ ко взломанному аккаунту Google
- Без номера телефона и адреса электронной почты
- Другие причины блокировки и варианты восстановления аккаунтов
- Заключение
Восстановление при забытом пароле
Владельцу нельзя забывать пароль от аккаунта, иначе доступ к мобильнику будет заблокирован. Без восстановления придется сбрасывать телефон до заводских настроек и проходить новую регистрацию с созданием новой учетной записи на Google. Новая учетная запись — новый владелец телефона, несмотря на то, что фактически он остался прежним. Восстановить прежние данные будет невозможным, поэтому лучше воспользоваться способом восстановления пароля.
Выбор нужной причины при восстановлении
Для этого необходимо проделать следующие действия:
- Восстанавливать пароль можно с помощью сервиса Google Account Recovery. Это специальное приложение от разработчиков Гугл, сделанное для работы с учетной записью владельца смартфона. Необходимо зайти на страницу https://www.google.com/accounts/recovery.
- Появляется окно с предложением выбрать дальнейшее действие по восстановлению данных. Здесь указывается причина, почему владелец смартфона не может зайти в учетную запись с телефона, нужно выбрать «Я не помню пароль». Нажать следом на кнопку «Затрудняюсь ответить».
- Далее выбирают способ восстановления пароля — с помощью телефона. Откроется поле для его ввода, куда нужно вбить телефон, к которому привязана учетная запись Гугл.
- Затем на телефон придет сообщение с кодом подтверждения осуществляемых действий. Его вводят и подтверждают, что говорит об отсутствии мошеннических действий.
- Далее открывается новое окно с предложением ввода нового пароля. Его подтверждают, введя повторно в следующее поле.
Ввод нового пароля
Таким образом пароль заменен на новый. На этом способы восстановления ранее придуманной комбинации заканчиваются. В любых других случаях придется изучать тему подробно, поскольку обстоятельства осложняются еще большей потерей данных от владельца.
Обратите внимание! Вспомнить пароль можно и самостоятельно, а лучше записать его предварительно в блокнот
Важное условие при этом, что никто не будет иметь доступ к записи. Также отмечается, что человек лучше запоминает комбинации символов, если к памяти добавляется и визуальное изучение данных
Также отмечается, что человек лучше запоминает комбинации символов, если к памяти добавляется и визуальное изучение данных.
Восстановление с телефона
Если вы удалили аккаунт Гугл на телефоне, тогда давайте рассмотрим, как восстановить его с вашего смартфона. Разумеется, все можно сделать по описанному выше способу, используя компьютер. Потом просто на телефоне или планшете зайдите в любой сервис от Google: Гугл Плей Маркет, Gmail, Диск, и введите логин и пароль от восстановленного, ранее удаленного аккаунта.
Потом нужно ввести адрес того, который был удален. В поле для пароля можете набрать какие угодно символы. Жмите на стрелку, указывающую вправо.
Соглашаемся со всеми условиями, нажав на «ОК».
Откроется вот такое окно. В нем будет указан адрес страницы, на которую нужно перейти для восстановления данных. Запомните его или запишите. Это окно можно закрыть – жмите «Пропустить».
Теперь заходите в браузер на телефоне, например, это может быть Chrome. В адресную строку вводите указанный адрес и переходите по нему.
У меня страница по тому адресу, что посоветовали, была не найдена. Если у вас так же, тогда в строку адреса введите: accounts.google.com/signin/recovery и нажмите ввод на клавиатуре.
Должна появится страница для восстановления аккаунта. Вводим в поле удаленную электронную почту и жмем «Далее».
Здесь все шаги будут очень похожи на те, что я описывала в первом пункте. Система определит, что профиль удален и предложит его восстановить. Нажимайте на соответствующую ссылку.
Укажите пароль от него и жмите «Далее». Я здесь, как и в прошлый раз, использовала не точную комбинацию символов.
Прописываем полностью в пустом поле номер телефона, который предложат использовать, и отправляем на него сообщение.
Введите код, что придет в SMS, и нажимайте «Далее».
Если все правильно, тогда появится окошко сброса старого пароля. Придумывайте новую комбинацию и подтверждайте ее. Затем жмите «Изменить пароль».
Поздравляю, все готово и доступ к профилю снова открыт.
Вот такими несложными действиями у вас получится восстановить удаленный аккаунт Гугл на телефоне с Андроид или на компьютере. Главное попасть в отведенный период и правильно отвечать на все предложенные вопросы. Удачи вам!
Нет прикрепленного номера и почты
Если ничего из описанного выше не подошло, тогда восстановить аккаунт Гугл без пароля можно, ответив на дополнительные вопросы. В окне ввода пароля жмите «Забыли…».
Дальше выбираем «Другой способ».
Опять нажмите на кнопку с тем же названием.
На этом шаге вам зададут вопрос: Когда вы создали аккаунт Google? Выбирайте месяц и год, затем жмите «Далее». Если все правильно, то снова появится окно для смены символов.
Выбрав на данном шаге «Другой способ», нужно будет ввести адрес электронной почты, к которой у вас есть доступ.
Я, например, угадала. Свой профиль я создала тогда, когда у меня появился первый телефон на Android и нужно было зарегистрироваться, чтобы зайти в Play Маркет. Возможно вы его создали, когда регистрировались в почте Gmail или на Google Диске.
По номеру телефона
В этом случае вся процедура восстановления будет максимально простой, она возможна с применением стандартных методов разработчика и является рекомендованной Гугл.
Для восстановления таким способом проделайте следующее:
Рис. 2 Вход
Рис. 3 Выбор аккаунта
Шаг 2. Откроется форма выбора аккаунта, если из данного браузера осуществляется регулярно выход в несколько аккаунтов Гугл. Щелкните мышью по той учетной записи, доступ к которой хотите восстановить.
Рис. 4 Забыли пароль
Шаг 3. Откроется страница авторизации с данными выбранного аккаунта – найдите под полями ввода кнопку Забыли пароль? и нажмите на нее.
Рис. 5 Пароль
Шаг 4. Загрузится страница восстановления – в единственное поле ввода вам потребуется ввести предполагаемый пароль, или последний, который вы помните от данного профиля.
Рис. 6 Далее
Шаг 5. Впечатайте его и нажмите Далее.
Рис. 7 Код на телефон
Шаг 6. Сервис отправит вам данные для восстановления на тот телефон, с которого вы в последний раз выходили в учетную запись и тот, который был указан при регистрации аккаунта в случае, если указанный пароль оказался неверным.
Рис. 8 Другой способ
Шаг 7. Если доступа к данному устройству и номеру у вас уже нет, то методика не подойдет. На этом этапе в нижней части формы вы можете найти кнопку Другой способ и автоматически перейти к методу, описанному в следующем разделе.
Рис. 9 Редактирование аккаунта
Шаг 8. Если же вы ввели верный пароль, то произойдет вход в аккаунт. Вы можете нажать кнопку Продолжить и попадете в настройки, в которых можете внести необходимые изменения, в том числе восстановить пароль.
Внимание! Этот способ стандартный, он работает по умолчанию и все же помогает большинству пользователей. Но недостаток его в том, что его, чаще всего, невозможно использовать в случае, когда восстанавливается доступ к аккаунту, который не использовался уже на протяжении длительного времени
Пошаговая инструкция
Начнем с того что, что обращение в официальную форму поддержки является единственным рабочим способом
восстановления доступа.
Переходим по ссылки в форму восстановления. Перед вами будет окно следующего вида
Что делать если Вы забыли логин и пароль, но помните привязанный номер телефона?
Берите включенный телефон в руки и смело вводите его номер.
Далее, вводим Ваш вариант пароля, в противном случае нажимаем «Другой вопрос», и переходим к подтверждению через смс. Полученный код введите туда же. Теперь надо ввести новый пароль, который вы будите использовать.
Я помню только почтовый ящик (логин), но не помню пароль.
Вводите его. Система сама определит, привязанный номер телефона и по вашему запросу вышлет смс для того, чтобы подтвердить, что данный аккаунт гугл принадлежит именно вам.
Более подробно смотрите в видео:
Возникают проблемы с двухэтапной аутентификацией.
В этом случае процедура немного сложнее. Перед началом постарайтесь вспомнить как можно больше подробностей о вашей учетной записи (дополнительный адрес, введенные данные фамилии и имени и т.д.). Перейдите по данной ссылке, по возможности используя тот же браузер и компьютер, с помощью которых, вы обычно входите в аккаунт либо в ходили последний раз. Google хранит все данные посещений и в случае необходимости, это будет решающим аргументом в вашу пользу.
Форма поддержки будет выглядеть так:
Тут все элементарно. Просто выбирайте нужный пункт и получите соответствующие инструкции для того что бы восстановить доступ.
Отметим, что сама поддержка очень отзывчивая, и будет предлагать все возможные способы для подтверждения прав (восстановление возможно даже по резервному почтовому ящику, если вы его указывали).
После всего этого, надеемся, вы получили недостающие данные. Теперь введите их у себя на телефоне.
Больше информации можете получить в данном видео:
Как удалить аккаунт ребенка
Если вы удалите аккаунт ребенка, он и вы потеряете всю сохраненную в нем информацию. Чтобы отключить родительский контроль на определенных устройствах, .
Вот что произойдет, если вы удалите аккаунт ребенка:
- Будут удалены все данные и контент, связанные с аккаунтом, в том числе электронные письма, файлы, календари и фотографии.
- Ребенок больше не сможет входить в аккаунт в сервисах Google, таких как Gmail, Диск, Календарь или Play.
- Вы потеряете доступ к контенту, который ребенок купил в Google Play, в том числе к приложениям и играм. Ребенок потеряет доступ к семейным подпискам. Подробнее о том, как скачать данные из аккаунта ребенка…
Примечание. Эта возможность недоступна, если ребенку уже исполнилось 13 лет (возрастное ограничение может быть другим в зависимости от страны). Ребенок может удалить свой аккаунт Google самостоятельно, воспользовавшись этими инструкциями.
Контроль за активностью
Что делать, если не вводился номер телефона и резервная электронная почта не указывалась?
В этом случае ставим точку в Google Account Recovery напротив варианта «Я не помню пароль». Откроется форма с рядом вопросов, на которые нужно будет ответить. Ответы должны быть точными. Никакие поля пропускать нельзя. Все они обязательны для заполнения.
Будут заданы вопросы о том, когда в последний раз был выполнен вход в данный аккаунт. Также у вас поинтересуются, в каком месяце, какого года вы создали забытый аккаунт. Если данные будут введены примерно правильно, то вы будете определены как владелец учетной записи. После всего процесса будет предложено ввести новый пароль.
Может сложиться мнение, что такие действия нужно осуществлять на стационарном компьютере или ноутбуке. Как восстановить пароль «Гугл» аккаунта на «Андроиде»? Точно так же, используя либо браузер, либо вход через свою учетную запись.
Другие способы восстановления аккаунта после сброса настроек
Есть и другие методы для того как восстановить аккаунт Гугл. Они эффективны после возвращения к изначальным параметрам и в других ситуациях.
Ну а со сбросом дело в том, что после возвращения к изначальным показателям все пользовательские данные, которые включают в себя авторизационную информацию со всеми профилями, удаляются.
Поэтому часто восстанавливать учетку приходится именно после возвращения к заводским настройкам, потому что многие забывают пароль или электронную почту.
Если к учетке в Google не было привязано этого дополнительного имейла, такой метод не актуален.
Пошаговые действия с наличием дополнительной почты:
- Открыть специальную страничку по этому адресу.
- Нажать на надпись “Я не помню пароль” и вписать e-mail адрес аккаунта, который нужно восстановить. Нажать на “Продолжить”.
- На следующем шаге система предложит вписать пароль. Если вы не можете его вспомнить, нужно кликнуть на надпись “Затрудняюсь ответить”.
- Появится 2 варианта для возвращения учетной записи. Выбрать пункт “Подтвердить доступ к дополнительному адресу эл. почты”. Кликнуть “Продолжить”.
- На дополнительную почту придет письмо, в котором нужно лишь нажать на гиперссылку.
- Теперь отобразится окно для создания нового пароля. В нем требуется лишь придумать его и вписать еще раз для подтверждения. Далее надо кликнуть на надпись “Сбросить пароль”.
Данные обновлены и аккаунтом можно свободно пользоваться.
Но что если к учетке не было привязано ни телефонного номера, ни стороннего имейла? Компания предусмотрела и данный сценарий.
Подробная инструкция с описанием:
- Как и во всех предыдущих ситуациях, нужно открыть специальную страничку для восстановления по адресу https://www.google.com/accounts/recovery.
- Кликнуть на надпись “Я не помню пароль”. Если до этого вы авторизовались через этот браузер и это еще хранится в памяти, то адрес имейла от учетки Google вводить не придется. Если он не сохранился, то нужно вписать e-mail. Затем нажать на “Продолжить”.
- При предложении ввести пароль необходимо нажать на “Затрудняюсь ответить”.
- Когда к учетке не прикреплен ни телефонный номер, ни дополнительный имейл, автоматически откроется специальное окно с несколькими полями для заполнения. В нем нужно: вписать адрес e-mail для связи (обязательно с доступом к этой почте!), подтвердить его, вписать последний пароль на вашей памяти, выбрать дату последнего входа в аккаунт Гугл, выбрать дату создания профиля Google, несколько наиболее используемых e-mail адресов в Gmail, указать до четырех продуктов от Google в которых вы авторизованы через этот аккаунт, а также указать дату начала использования этих сервисов.
Мало кто способен вспомнить всё вышеперечисленное с хирургической точностью, поэтому даты и предыдущие пароли можно вводить примерно, а не точно. Но адрес e-mail для связи обязательно должен быть введен верно!
Теперь можно нажать на “Отправить”. - В зависимости от результатов система предложит либо сменить пароль, вписав новый, либо отправит письмо на указанный имейл для связи.
Письмо обычно отправляется только тогда, когда абсолютно все данные были заполнены неправильно. В нем написаны дальнейшие инструкции.
Как видно, можно восстановить аккаунт Гугл по номеру телефона и без него.
В конце концов можно напрямую написать в саппорт, который обязательно поможет и вернет утерянную учетку. Ну а с ней вернется доступ и к мультимедиа, файлам и данным, привязанным к профилю Google.
Сброс настроек (оптимальный вариант при продаже старого телефона)
Если вы хотите удалить аккаунт Google, потому что продаете телефон, то гораздо безопаснее очистить устройства от информации через сброс настроек или Hard Reset. Выполнить его можно стандартными средствами Android:
Откройте Настройки Android.
Перейдите в раздел «Восстановление и сброс».
Выполните резервное копирование данных, если не хотите их потерять
Обратите внимание, что вы можете сохранить резервную копию на тот аккаунт, который используется в данный момент, или создать другую учетную запись.
После создания резервной копии перейдите к сбросу настроек.
Помните, что при сбросе настроек будут удалены все данные из внутренней памяти, в том числе аккаунт Google, учетные записи других сервисов и мессенджеров, приложения, фотографии, музыка, контакты и другие данные. Если вы создали резервную копию, то опасности нет: при добавлении аккаунта на другой телефон сохраненная информация станет доступной после синхронизации.
Выполнить Hard Reset можно и без входа в систему: например, через Recovery Menu, режим восстановления Meiz или инженерное меню Xiaomi. Но эти способы оправданно применять только в том случае, если у вас нет доступа к системе.
По умолчанию за сброс настроек в Recovery отвечает пункт Wipe Data. В меню восстановления Meizu он называется Clear data. После перезагрузки вы получите чистый смартфон, как будто только что купили его. Главное не забыть, что информация удаляется только из внутренней памяти. Данные, которые хранились на карте памяти, останутся нетронутыми, так что обязательно заберите ее себе, прежде чем отдавать телефон другому человеку.
Синхронизация после смены пароля
Синхронизация после входа в систему включается автоматически. Если это не так, зайдите в «Настройки – Аккаунты – Google» и поставьте переключатели во включённое положение. Далее заходим в меню с тремя точками и на всякий случай запускаем синхронизацию вручную.

А чтобы не забыть данные для восстановленного аккаунта, запишите их на какой-нибудь надёжный носитель и оставьте его в надёжном месте – например, в домашнем сейфе.
Автор
Несколько лет работал в салонах сотовой связи двух крупных операторов. Хорошо разбираюсь в тарифах и вижу все подводные камни. Люблю гаджеты, особенно на Android.
Будьте внимательны, отвечая на вопросы
Мелочи имеют значение. Не допускайте опечаток, указывая пароль и ответ на секретный вопрос
Обращайте внимание на прописные и строчные буквы
Пароли
Если система попросит указать последний пароль, введите самый актуальный, который помните.
- Если вы не помните последний пароль, укажите предыдущий. Чем новее вариант, тем лучше.
- Если вы не можете точно вспомнить ни одного предыдущего пароля, укажите то, что помните.
Ответы на секретные вопросы
Если вам задали секретный вопрос, поступите следующим образом:
- Если вы не помните ответ, укажите то, что можете вспомнить.
- Если вы знаете ответ, но система не принимает его, попробуйте написать его по-другому. Например, «Питер», а не «Санкт-Петербург».
Как восстановить доступ ко взломанному аккаунту Google
Здравствуйте, читатели блога Сайт с нуля.
Если вы не можете войти в аккаунт Google, заметили что-то необычное или получили уведомление о подозрительной активности – возможно, ваш аккаунт был взломан.
Признаки взлома аккаунта
Ваш аккаунт может быть взломан, если вы столкнулись с одной из следующих проблем:
- Вам пришло уведомление о входе в аккаунт из непривычного места или с незнакомого устройства.
- Вам пришло уведомление об изменении имени пользователя или пароля.
- На почту перестали приходить письма.
- В верхней части страницы аккаунта появилась красная строка с надписью «В вашем аккаунте обнаружены подозрительные действия».
- В вашем Google Кошельке появились незнакомые способы оплаты, например банковские счета, кредитные или дебетовые карты, подарочные сертификаты. Аккаунт также может быть взломан, если вы обнаружили транзакции (поступление или отправку денежных средств), которые не совершали. Проверьте эти данные на странице wallet.google.com.
- Друзья жалуются на то, что от вас приходит спам.
- В папке «Отправленные» появились письма, которые вы не отправляли.
- В разделе «Недавно использованные устройства» вы заметили данные о входе с незнакомых устройств или в нетипичное время.
- Настройки Gmail, например параметры автоответчика, подписи, переадресации, фильтров или языка, изменились без вашего участия.
- В аккаунте Google Play были сделаны покупки, которые вы не совершали.
- На вашем канале YouTube появились видео, которые вы не загружали.
Если вам кажется, что ваш аккаунт взломали, проверьте данные о последних действиях в нем.
Без номера телефона и адреса электронной почты
Если вы утратили доступ не только к номеру телефона, но и к электронной почте, есть еще один альтернативный способ восстановления – по информации, введенной в аккаунте и данным из него.
Но метод сработает только в том случае, если вы эту информацию вводили.
Для того, чтобы попробовать получить доступ этим методом, сделайте следующее:
Рис. 20 Стартовая
Шаг 1. Перейдите на главную страницу сервиса Гугл и нажмите на кнопку Войти в верхнем правом углу страницы.
Рис. 21 Восстановление
Шаг 2. И выбрав аккаунт, к которому хотите восстановить доступ в следующем окне нажмите Забыли пароль?
Рис. 22 Другой способ
Шаг 3. Кликните по кнопке-ссылке Другой способ.
Рис. 23 Другой способ 2
Шаг 4. Появится предложение о восстановлении доступа стандартным методом, с помощью номера мобильного телефона. Так как у вас его нет, снова нажмите на кнопку Другой метод в нижнем левом углу окна.
Рис. 24 Дата регистрации
Шаг 5. Теперь вы получили доступ к сложной системе восстановления по информации профиля. Открылась форма, в которой вам нужно указать примерную дату регистрации этого аккаунта – выберите из выпадающего списка свой месяц рождения, а год в соседнем поле напечатайте вручную. Теперь нажмите Далее.
Рис. 25 Адрес для связи
Шаг 6. Откроется поле, в котором вам необходимо ввести любой действующий адрес электронной почты, к которому у вас имеется доступ. Это связано с тем, что такая заявка поступает на рассмотрение реальным людям – Службе поддержки, и им необходим адрес для связи с вами. Укажите адрес электронной почты и нажмите Далее.
Рис. 26 Проверочный код
Шаг 7. На указанную электронную почту вам придет письмо с кодом подтверждения принадлежности аккаунта именно вам. Скопируйте этот код и напишите его в соответствующем поле на обновившейся странице Гугла.
Рис. 27 Комментарий
Шаг 8. Откроется новая страница с полем ввода – впишите в нее всю необходимую информацию, которую вы хотите сообщить Службе Поддержки. Чем больше информации вы укажите, тем вероятнее, что доступ к аккаунту будет вам возвращен. Помните, что на этом этапе заявку рассматривают живые люди, поэтому вы можете сообщать информацию в свободной форме.
Рис. 28 Уведомление
Шаг 9. Нажмите на голубую кнопку Готово. Теперь ваша заявка принята на рассмотрение. Вы можете отслеживать ее статус, нажав на соответствующую кнопку в открывшемся окне.
Вся ваша дальнейшая переписка будет осуществляться уже непосредственно со Службой Поддержки через указанный электронный почтовый ящик. Именно эти сотрудники принимают решение о том, вернуть ли вам доступ к аккаунту, потому они могу запрашивать дополнительную информацию, задавать некоторые вопросы. В ваших интересах отвечать как можно более подробно, указывать известные действия в аккаунте, предположительные пароли, скриншоты и другую информацию.
Другие причины блокировки и варианты восстановления аккаунтов
Обратите внимание, что восстановить аккаунт, заблокированный за нарушение Условий использования Google Workspace или Cloud Identity, нельзя. Причина блокировки указана в верхней части страницы аккаунта пользователя
Ниже приведены сведения о способах восстановления аккаунта.
| Сообщение об ошибке | Варианты восстановления |
|---|---|
| Аккаунт заблокирован администратором | Аккаунт пользователя был вручную заблокирован вами или другим администратором. Чтобы восстановить аккаунт, нажмите Активировать повторно. |
|
Автоматически заблокирован Несовершеннолетний пользователь |
Пользователь зарегистрировался в дополнительном сервисе, например в Google Кошельке, и указал дату рождения, которая не соответствует требованиям к минимальному возрасту. В соответствии с Законом США о защите личных сведений детей в интернете (COPPA) Google удаляет такие аккаунты через 30 дней после их регистрации. Если пользователь неправильно указал дату рождения, то в течение 30 дней ему следует предоставить данные, подтверждающие его возраст, на странице accounts.google.com. Администратор Google может изменить сведения о возрасте пользователя в консоли. Примечание. Так как в Google Workspace for Education действуют другие требования к возрасту пользователей, в случае блокировки аккаунта учащегося младше 13 лет вам может помочь . |
|
Автоматически заблокирован Необходимо подтверждение аккаунта, в который выполнен вход |
Есть две возможных причины блокировки:
|
|
Автоматически заблокирован Возможно, аккаунт этого пользователя взломан |
Аккаунт пользователя был заблокирован Google, так как в нем обнаружены подозрительные действия. Прежде чем его восстанавливать, выполните инструкции, приведенные в статье Как применить защитные меры к потенциально взломанным аккаунтам. Чтобы восстановить аккаунт, нажмите Активировать повторно. |
|
Автоматически заблокирован Нарушены Условия использования Google |
Аккаунт пользователя был заблокирован за нарушение Условий использования Google Workspace или Cloud Identity.
Ни администратор Google, ни не могут восстановить такой аккаунт. Кроме того, его нельзя удалить. |
Заключение
Сейчас аккаунт в системе Google дает доступ ко всем сервисам под одним именем. Это очень удобно и просто в использовании. Также практически ни одна регистрация на сторонних ресурсах не может пройти без указания электронной почты. Именно поэтому аккаунт в гугл стоит иметь. Но есть вы забыли пароль или даже логин для входа в свой аккаунт — не беда. Восстановить его достаточно просто, особенно, если вы помните (или у вас записаны) некоторые данные, такие как секретное слово, дата регистрации и прочее. Во время регистрации не стоит пренебрегать вводом всех необходимых данных для последующего восстановления аккаунта. Обязательно нужно заполнять все поля, особенно фамилию и имя, а также номер мобильного телефона и адрес запасной электронной почты.
Источник GeekHACKER.RU — Как восстановить аккаунт Google: Самые действенные способы