Как установить шагомер на телефон

Принцип работы шагомера на телефонах

Функционирование мобильного приложения, подсчитывающего ваши шаги, реализовано за счёт имеющегося в смартфоне датчика положения в пространстве (акселерометра). Шагомер в телефоне работает так же, как и в носимых устройствах, поэтому часто проще и удобнее установить специальный софт из Google Play, для того, чтобы возможность была всё время доступна. Так что если есть потребность только в подсчёте шагов, нет необходимости покупать дополнительное устройство, при этом нужен шагомер, установленный на телефоне.

На iPhone есть программа «Здоровье», встроенная по умолчанию, имеются интегрированные шагомеры и на некоторых смартфонах под управлением Android, но чаще всего, чтобы обзавестись данной полезной функцией, потребуется скачать специальное приложение из Play Market.

Проверить наличие датчика на мобильном девайсе можно в его настройках (он присутствует, если есть опция автоматического поворота экрана) или характеристиках, указанных производителем.

Принцип работы шагомера в телефоне одинаков для всех моделей и заключается в следующем:

• Акселерометром определяется положение пользователя устройства в пространстве.
• Изменение положения при перемещении фиксируется датчиком, то есть отмечаются конкретно ритмические колебания, интерпретируемые как шаги.
• Электронные импульсы, возникающие при каждом изменении положения, преобразуются в числовые показатели, данные обрабатываются, формируя статистику, а пользователь может увидеть эту информацию на экране устройства.

Шагомер – счетчик шагов

Простое и удобное андроид приложение, позволяющее синхронизировать данные о пройденных за день шагах с MyFitnessPal. В профиле приложения на андроид каждый пользователь может указать стартовый вес и следить за его изменениями благодаря каждодневной активности.

Во вкладке «Графики» отслеживаются результаты предыдущих дней, поэтому их можно сравнивать и ставить рекорды. Приложение работает постоянно и считает шаги, даже если вы несете смартфон в кармане или сумке. Шагомер хорош тем, что для его работы не требуется никакого стороннего оборудования.

Если вы предпочитаете заниматься спортом вместе с друзьями, которые также пользуются телефонами на андроид, то вы можете создать общую группу прямо в приложении шагомер на андроид и сравнивать свои достижения и результаты, у каждого пользователя свой рейтинг.

Шагомер от Pacer Health

Developer:

Price:
Free

Данное приложение позволяет отслеживать все виды активностей

При этом совершенно неважно, где находится ваш смартфон: в кармане, куртке, на ремне или в сумке. К плюсам можно отнести и возможность организовать социальную активность

Создав собственную группу любителей ходьбы и добавив туда друзей, можно будет сравнивать ежедневные результаты. Многие зачастую недооценивают соревновательный элемент, который может подстегнуть сделать пару тысяч лишних шагов.

В остальном же весь необходимый набор опций на месте: подсчет шагов, калорий, времени прогулки, запись маршрута. Нельзя не отметить и наличие встроенных видео тренировок, где вы сможете ознакомиться с рядом полезных упражнений.

Топ лучших шагомеров на Android

Приложения, ведущие подсчет шагов, или шагомеры для Андроид устройств в настоящее время пользуются большой популярностью. В этой статье мы познакомим читателей с их особенностями, расскажем о лучших и наиболее точных из них.

Какие отличия и как определить что лучше

Разработчики предлагают широкий выбор автономных устройств для занятий фитнесом, в том числе для контроля пройденного расстояния и подсчета количества шагов. На рынке данный сегмент представлен как недорогими фитнес-трекерами с ценой от 10 до 50$, так и многофункциональными профессиональными умными устройствами со стоимостью выше 500$.

Отношение к таким гаджетам может быть самым разнообразным, но возникает справедливый вопрос: «Зачем нам еще один, если с поставленной задачей может справиться смартфон, с которым мы практически не расстаемся?». В Android Market можно найти огромное количество приложений для подсчета шагов и пройденного расстояния.

 По принципу действия их можно разделить на две группы:

1. Использующие в работе GPS модуль смартфона;
2. Работающие на основании данных акселерометра.

GPS модуль предназначен для определения координаты на основании принимаемых со спутника данных. Очевидно, что данные полученные через него дадут не достаточно точную информацию о перемещении и, тем более, о количестве сделанных шагов.

Приложение, работающее на основе GPS, например, не отразят изменение вашего положения по вертикали, не сосчитают количество шагов, сделанных на беговой дорожке, да и получаемая с их помощью точность оставляет желать лучшего.

По этим причинам в современных смартфонах используются в основном программы для подсчета количества шагов и пройденного расстояния, работающие на основе данных акселерометров. Но есть довольно качественные приложения, работающие и на основе GPS данных. Примером может служить Runtastic.

Разные разработчики используют различные алгоритмы для расчета сделанных шагов и пройденного расстояния. Поэтому и точность у них разная. Также она зависит от положения смартфона во время ходьбы и того, какие шаги вы делаете. Ниже мы рассмотрим самые популярные и точные фитнес программы для гаджетов, работающие под управлением Android OS.

Top шагомеров для Андроид

лучших приложений составляется с учетом отзывов пользователей и личного мнения автора, поэтому является субъективным. Наша задача не сводится к определению лучших и худших программ. Мы хотим познакомить читателя с самыми популярными из них и оказать помощь в выборе среди огромного количества разнообразных приложений.

Шагомер

Developer: ITO Technologies, Inc.Следующее приложение, на которое мы обратим внимание читателей, получило простое и емкое название «Шагомер». Разработали данное приложение в датской компании ITO Technologies, Inc

Более 10 миллионов пользователей пользуются им в мире, если верить данным о скачивании в Play Market

Более 10 миллионов пользователей пользуются им в мире, если верить данным о скачивании в Play Market.

После установки и запуска программы перед пользователем откроется главное окно, которое имеет три вкладки, отражающие статистику за сутки, неделю и месяц:

Рассмотрим настройки программы:

Энергосберегающий

1. Режим энергосбережения. Позволяет выбрать стандартный или энергосберегающий.
2. В режиме сна первые шаги могут быть не засчитаны. Можно включить функцию экстраполяции, которая автоматически добавляет примерное количество шагов, сделанных в режиме сна. Устанавливается интервал сна. Чем он больше, тем больше будет погрешность. Режим сна позволяет сэкономить заряд батареи, но при этом теряется точность измерений. Актуален данный режим для смартфонов с малой емкостью батареи.
3. Авто пуск и стоп. В этом пункте меню настроек можно задать время автоматического запуска приложения и его остановки.

Подстройка количества шагов

1. Чувствительность влияет на правильность подсчета. Изменяя ее можно добиться большей точности.
2. Приоритет. Если этот пункт не будет отмечен, то другие программы могут остановить подсчет шагов. Например, программы, использующие акселерометр или принудительно закрывающие фоновые приложения для экономии заряда батареи.

Экран. Данный раздел меню отвечает за внешний вид программы. В нем можно изменить тему оформления, выбрать первый день недели и единицы измерения дистанции.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/pYjJC7tXqaw

Раздел Личная информация позволяет приложению учитывать личные данные пользователя, такие как возраст, пол, вес и ширину шага.

Fitbit

Знаете ли вы, что приложение Fitbit для одноимённого умного браслета можно использовать и без него? Если задействовать функцию «MobileTrack», оно прекрасно будет работать с одним только телефоном.

Что же такого особенного есть в Fitbit? Во-первых, у него очень приятный интерфейс. Во-вторых, у него очень богатая функциональность. Вы можете, например, принять участие во многочисленных соревнованиях или вести запись тренировок и дневник питания. Можете также включить режим «Приключения», где ваши прогулки будут сравниваться с протяжённостью определённых маршрутов. Например, с походом по Йосемитскому национальному парку.

Шагомер

Категория: Здоровье и спортРазработчик/Издатель: viaden mobileВерсия: 2.3.21Цена: Бесплатно –  Ссылка в Google Play

Как отмечают разработчики из viaden mobile их приложение под названием «Шагомер»  или All In Pedometer является одним из самых продвинутых шагомеров, которые доступны в Google Play.

Что касается доступного набора функций, то этот шагомер не очень отличается от своих конкурентов.  All In Pedometer умеет считать количество шагов, пройденное расстояние, скорость, время прогулки и количество потраченных калорий. Для большей точности разработчики рекомендуют пользователям задать  в профиле свой рост, вес, пол и даже длину шага. Также в приложении можно найти советы по оптимальным нагрузкам для достижения того или иного результата.

Однако это не полный перечень доступных функций. Заплатив 3 доллара (это можно сделать прямо из приложения), пользователи получат доступ еще к нескольким дополнительным опциям. С их помощью можно будет следить за параметрами тела и весом, чтобы регулировать количество и интенсивность тренировок, а также задавать цель по калориям и активности на каждый день.

Судя по отзывам в Google Play, в приложении есть достаточно много недочетов и на некоторых устройствах оно отображается не корректно. Однако я с этой проблемой не сталкивался.

Возможности продвинутых приложений

Великое множество шагомеров для смартфона можно разделить на две группы. Первая включает в себя простые приложения с минимумом возможностей. Такой вариант подходит для любителей минимализма. Перед началом тренировки приложение следует запустить, а после окончания программу выключают. Такой шагомер избавляет юзера от лишней информации, предоставляя лишь лаконичные данные о проделанной работе.

Вторая группа программ предназначена для опытных пользователей, чьи потребности выходят за рамки отсчитанных шагов. Продвинутые шагомеры работают по принципу «все включено». Гаджет отслеживает ритм шагов, формирует статистику активности и даже напоминает о длительном пребывании без движения.

Какие функции предоставляет расширенное приложение:

Функция	Описание
Анализ движения	Скорость бега, паузы, потраченные калории, соотношение периодов сна и бодрствования.
Дневник активности	Программа работает как органайзер, позволяя фиксировать виды нагрузок, приемы пищи и разновидности тренировок.
Напоминания	Шагомер сообщает пользователю о запланированной тренировке, если данные о ней были внесены ранее.
Качество сна	При синхронизации с электронным браслетом на базе Андроид у пользователя есть возможность «наблюдать» за собственным сном. Считывая динамику пульса, программы дает информацию о фазах сна, а некоторые даже оценивают уровень кислорода в крови.
История	Приложение хранит информацию о предыдущих тренировках, позволяя оценивать динамику достижений на большом отрезке времени.

Педометр – счетчик шагов и калорий

Преимущества	Недостатки
— независимость от GPS — комплексный замер (сердцебиение, питание, калории)	— большие погрешности на некоторых Андроид устройствах

Программа измеряет число пройденных шагов и потраченных калорий, контролирует вес тела, используя научные методы, а также визуализирует полученные данные посредством графиков.

Основные функции:

• Точный подсчет пройденного расстояния в режиме реального времени.
• Разграничение ходьбы, езды на автомобиле и других видов передвижения.
• Отслеживание потраченных калорий.
• Подсчет пройденного расстояния, времени прогулки и количества шагов в разное время дня.
• Генерация отчетов и диаграмм за разные периоды времени (неделя, месяц, год).
• PUSH-уведомления о важных событиях, связанных со здоровьем.

Дополнительные функции:

• Персональные настройки (установка единиц измерения роста и веса), постановка и обновление целей по ходьбе.
• Начисление бонусов: получение подарочных значков за каждые 10 тысяч шагов.
• Синхронизация данных тренировки с Google Fit.
• Работа в фоновом режиме без входа в программу.
• Возможность делиться достижениями с друзьями.
• Наличие системы конфиденциальности.
• Поддержка множества языков.

Все возможности шагомера предоставляются бесплатно. Имеется рекламный контент.

Принцип работы шагомера на телефонах

Для считывания данных педометры используют информацию, полученную посредством GPS или акселерометра. В первом случае пройденное количество шагов будет не точным, зато километраж покажет наиболее реальные цифры.

Акселерометр имеется во всех современных смартфонах. Проверить это можно следующим образом: если в телефоне есть функция автоповорота экрана, то и акселерометр также присутствует. При ходьбе данный датчик будет считывать изменения устройства в пространстве, и на основании этой информации составлять статистику по шагам.

Лучше устанавливать программу «шагомер», в которой сбор данных ведётся одновременно по GPS и акселерометру, так статистика будет наиболее точной. Теперь перейдём к выбору самого лучшего приложения для анализа фитнес активности.

Почему шагомер показывает неправильные значения?

Причин искажения точности много.

Отметить только несколько:

• рельеф местности (наиболее точные измерения на асфальтированных дорожках);
• неисправность телефона (например, разряжена батарея);
• посторонние действия во время занятий (разговоры и тому подобное);
• температура (в жару показания искажаются) и некоторые другие.

Правила использования шагомера

Собственно, при использовании подобного шагомера необходимо, прежде всего, строго соблюдать правила эксплуатации телефона.

Кроме этого:

• для более точных измерений нужно правильно расположить телефон с установленным шагомером;
• соблюдать температурный режим (+10 – до -40);
• инструкции, прилагаемые к программному обеспечению.

Ответы на популярные вопросы

Какое приложение подойдёт для браслета MI Band?

Для фитнес-трекера от Xiaomi существует официальная программа – Mi Fit. Она скачивается совершенно бесплатно с Play Маркета.

Какая программа-педометр самая лучшая?

Все программы, собранные в данном топе, отлично работают и считают активность. Выберите наиболее подходящую для себя.

Таким образом, в данной статье было рассказано про настройку шагомера на телефоне. Все представленные здесь приложения имеют как достоинства, так и недостатки. Поэтому трудно выделить единственную программу, которая подойдёт любому пользователю.

Возможности приложения

Длину шага приложение подсчитывает автоматически как 40 % от роста. При желании параметр можно увеличить или уменьшить вручную в разделе «Личная информация». Там же можно настроить единицы измерения — кг/см или фунты/футы. Вручную задается день недели, считающимся первым.

В разделе «Ваши настройки» выбираются цели по количеству шагов в день — от 6000 до 40 000. Здесь же задается параметр «Чувствительность», от которого зависит точность определения и подсчета движений. Включение кнопки «Панель уведомлений» выводит информацию о работе приложения Шагомер на экран Андроид.

Можно начать отсчет заново — в программе предусмотрен сброс значений для обнуления результата. Для мотивации активности введена функция достижения целей, которая активируется при определенном количестве пройденных шагов и сброшенных калорий. Цель для новичков — 5000 шагов и 250 ккал. Выполнение награждается значком.

Доступен режим тренировки, который необходим для отдельной регистрации пройденных километров, сброшенных килокалорий и затраченного времени. Функция используется при систематических занятиях фитнесом или спортом. Полученные данные учитываются в статистике за день. Просмотр информации в разделе «Отчет» доступен за день, неделю и месяц.

Шагомер позволяет копировать резервные данные на другие аккаунты. Это необходимо для сохранения информации, восстановления параметров в приложении или просмотра статистики в любой момент. Для корректной работы функции необходимо активное подключение к интернету.

Вы можете скачать Шагомер на Андроид бесплатно по прямой ссылке ниже.

Старые версии
Скачать Шагомер 2.1.8 Скачало: 86 | Размер: 12,65 Mb

Скачать Шагомер 2.0.9 Скачало: 983 | Размер: 12,55 Mb

Скачать Шагомер 2.0.6 Скачало: 568 | Размер: 12,48 Mb

Скачать Шагомер 2.0.4 Скачало: 234 | Размер: 12,06 Mb

Описание приложения

Скачав это приложение, вам, для начала, потребуется ввести в него свои данные, чтобы получить максимальный результат. Тут все достаточно просто, вам нужно будет лишь указать пол, рост и вес. Этого будет вполне достаточно для получения точных расчетов. В дальнейшем программа сможет давать вам важную и необходимую информацию, с которой значительно проще следить за своим здоровьем и физической активностью. Например, вы сможете легко подсчитывать количество пройденных шагов, а также расстояние, которое вы преодолели за тот или иной временной период. Кроме того, в приложении будет отображаться число сожженных калорий.

Вся информация здесь отображается в виде графика. Причем можно выбрать, за какой промежуток времени показываются данные. К примеру, можно выбрать график за день, за неделю или же за месяц. Это очень удобно, чтобы отслеживать свою физическую активность на протяжении длительного периода времени. А чтобы получить дополнительную мотивацию на занятия спортом или просто на физическую активность, вы можете устанавливать для себя ежедневные цели. Это можно сделать прямо в приложении. Просто укажите, сколько шагов вы собираетесь проходить каждый день, и программа будет вам подсказывать, насколько вы близки к выполнению поставленной задачи.

Если вы будете достигать поставленной цели несколько дней подряд, это уже станет началом успешной серии, которую вам не захочется прерывать. Так что такое приложение как Шагомер не только помогает следить за собственной физической активностью, но и мотивирует на продолжение активного образа жизни. Отличное средство для тех, кто часто решает забросить занятия спортом на полпути. Статистику по сериям можно посмотреть в любой момент, когда у вас возникнет такое желание, что еще больше сможет усилить вашу мотивацию. В целом, в программе есть все, что необходимо людям, решившим начать вести активный образ жизни. Так что установить Шагомер на телефон бесплатно не помешает каждому.

Почему шагомер ошибается (и как его обмануть)

Обмануть шагомер достаточно просто. Когда шагомер считает шаги, фактически он распознаёт движения с некоторой амплитудой и скоростью. Шагам могут соответствовать, например, аплодисменты или тряска в салоне автобуса. Поэтому, чтобы накрутить нужное количество шагов, вы можете несколько минут похлопать в ладоши или проехать остановку-другую в автобусе.

Казалось бы, зачем вам это нужно? Ведь от того, что вы симулируете пройденную дистанцию, калории в вашем организме не сгорят.  Понимать причины обмана стоит скорее для того, чтобы понять, откуда на шагомере взялись лишние тысячи. После концерта или поездки по ухабистой дороге вы можете увидеть прибавление в одну-две тысячи; сделайте поправку, чтобы понять правду.

Как правило, приложения на смартфоне не только подсчитывают количество шагов, но и показывают, в какое именно время дня эти «шаги» были сделаны. Если вы видите активность в то время, когда вы заведомо сидели в автобусном кресле или в концертном зале, то сможете легко вычесть это количество шагов из общей дневной статистики.

Бывает и наоборот: если вы гуляете с коляской или тележкой, то ваши руки при этом остаются относительно неподвижными, а ускорение при постоянной скорости практически нулевое. В этом случае пасуют и акселерометр, и гироскоп, и тогда сделанные шаги вам «не засчитаются». Чтобы избежать этого, можно носить фитнес-трекер на ноге или на шее. Разумеется, нужно выбрать соответствующую настройку в приложении.

А если у вас инженерный склад ума, то можно снять устройство с руки и надеть его на какой-то подвижный прибор, чтобы он «наматывал» вам шаги. К чему это может привести, показано в пятой серии девятого сезона «Теории большого взрыва». Не видели – посмотрите.

Где лучше держать телефон при счете шагов

Размещение телефона во время занятий с использованием шагомера не имеет большого значения. Его можно положить в карман штанов, нагрудный карман, держать в руке или положить в сумку. Главное, чтобы телефон максимально повторял движения человека и был максимально близко к телу, чтобы качественно подсчитывать количество шагов или километров. Например, при расположении устройства в кармане обтягивающих шорт погрешность будет минимальной, поскольку удастся избежать дополнительных колебаний телефона. Если же смартфон повесить на шнурке на шею, то будут дополнительные колебания, вызванные раскачиванием аппарата на шнурке из стороны в сторону.

Возможность считать количество своих шагов и пройденных километров – полезная вещь не только для спортсменов, но и для обычных людей. Благодаря акселерометру и гироскопу, погрешность измерений довольна низкая. Однако не стоит забывать о том, что для правильного использования программы нужно грамотно расположить телефон, чтобы результат был максимально точным.

Как работает «Шагомер» в телефоне?

В «Шагомере» встроены различные варианты тематического оформления и предусмотрены такие функции, как:

• пауза;
• сброс ранее полученных результатов;
• построение графиков для отслеживания прогресса.

Скачать приложение на русском языке из Google Play-маркета можно для мобильных устройств, работающих на ОС Андроид. Шагомер включается нажатием кнопки «Старт». При этом приложение продолжает работать даже после блокировки экрана и перехода в спящий режим. Приостановить подсчет можно, лишь нажав на кнопку «Пауза».

Софт работает в режиме offline без интернета, что позволяет сберечь уровень заряда батареи и сэкономить на трафике. Геолокация здесь отсутствует, указывать личные данные не нужно, и, соответственно, нет угрозы утери персональной информации. В личном кабинете можно установить настройки по своему усмотрению.

«Шагомер» подходит тем людям, перед которыми стоит задача:

• избавиться от лишнего веса;
• выяснить, сколько шагов было проделано за день, во время прогулки или пробежки;
• обрести хорошую физическую форму, повысить выносливость и улучшить здоровье;
• сэкономить средства для покупки дополнительного девайса — ручного шагомера;
• сформировать полезную привычку больше двигаться и заниматься спортом.

Google Fit

Преимущества	Недостатки
— экономия расхода батареи — привлекательный дизайн — синхронизация с умными часами	— неудобный просмотр статистики (нужно заходить в приложение)

Google Fit – приложение для измерения ежедневной активности от известного разработчика. Позволяет оставаться в форме на протяжении рабочей недели и выходных.

Главная особенность — широкая поддержка дополнительных устройств и сервисов.

В частности, Google Fit умеет синхронизироваться с часами на базе Wear OS, а также с гаджетами Xiaomi Mi.

Шагомер интегрируется с другими приложениями, включая Sleep as Android, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum и другими.

Для измерения используются два показателя: минуты активности и баллы. кардиотренировок. Минуты активности — своего рода рекомендации, что можно сделать: пробежаться, подняться по лестнице, встретиться с другом, выгулять собаку.

Баллы выдаются на протяжении дня за выполненные задания. Google Fit автоматически определяет, когда сердечный ритм ускорился или вы двигались ускоренным шагом.

Приложение умеет выставлять цели, мотивировать и напоминать, когда нужно проявлять активность. Также утилита заносит все действия в журнал — их вы можете просматривать в виде отчетов.

Инструкция по использованию

Алгоритм, как добиться корректной работы программы:

1. При первом включении необходимо выбрать пол для верного расчета длины шага и сброшенных калорий.
2. Указать вес и рост. Информация конфиденциальна, нужна только для правильной работы приложения.
3. Для остановки подсчета нужно нажать на кнопку «Пауза». Функция полезна, например, при езде за рулем, когда тряска в дороге может ошибочно засчитаться в шаги. Опция помогает экономить заряд батареи. Для возобновления работы нажимается кнопка «Продолжить».
4. Андроид рекомендуется держать близко к телу: в руке, кармане, повязке на рукаве.

Как пользоваться шагомером

Точную инструкцию на этот счёт написать сложно: способ зависит от вашей цели

Однако важно знать следующее:

Если вы используете встроенные датчики на смартфоне, лучше воспользуйтесь оригинальными программами от производителя смартфона. Так, для Apple это Health, для Samsung, соответственно, Samsung Health. Аналогичные разработки есть у Huawei, LG, Lenovo, а, скажем, Xiaomi предлагает универсальное приложение для работы с браслетом, весами и другими умными устройствами для здоровья. Если вы носите фитнес-трекер, то вам понадобится приложение от его разработчика. Mi Band, например, на любом смартфоне будет работать через приложение Xiaomi Mi Fit. Если у вас связка из смартфона и носимого устройства одного и того же производителя – это идеальный вариант

При этом неважно, Apple это, Huawei, Samsung или Xiaomi. Но и между устройствами разных производителей часто можно наладить хорошее взаимодействие

Если вы используете фитнес-трекер совместно с программой для подсчёта калорий (например, MyFitnessPal), программа будет учитывать вашу активность и пересчитывать вашу норму питания, исходя из пройденного пути и потраченных на него калорий.

Чтобы точнее обрабатывать движения, программа предлагает вам настроить место ношения датчика. Носить его можно как браслет или как кулон – на левом запястье, на правом, на щиколотке, или вообще на шее. Так сигналы датчика будут обрабатываться точнее.

Как установить и настроить шагомер на смартфоне Galaxy

Сначала скачайте софт со специального магазина Гугл Плей.

Составить план тренировки

Шагомер — важный показатель, который позволяет отслеживать нагрузку. Именно поэтому его включают в тренировки как параметр мониторинга бега или ходьбы.

Тренеры советуют малоподвижным людям проходить минимум 8000 шагов в день. Оптимальный вариант для поддержания себя в тонусе — 15 000 в день. Если вы тренируетесь, то одной из кардионагрузок будет беговая дорожка. Проводя там от 10 до 30 минут, нужно пробежать хотя бы 6 000 шагов.

Выбрать вид тренировки

При помощи этого показателя возможно отслеживать интенсивность нагрузок в следующих категориях:

• бег на дорожке;
• бег на улице;
• ходьба;
• езда на велосипеде;
• плавание;
• быстрая ходьба;
• Скандинавская ходьба и прочее.

Включить GPS и начать

Если вы тренируетесь на открытой местности, интерфейс системы запросит доступ к активации GPS. Так приложение сможет четко отслеживать маршрут и скорость бега. Чтобы подсчет начался, выберите тип нагрузки и нажмите на большую кнопку «Начать тренировку». Для паузы нажмите на кружок с двумя вертикальными полосками. Чтобы полностью остановить тренировку, на три секунды нажмите на белый квадрат в красном кружочке.